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Nuevos estudios confirman que solo unos minutos al día de ejercicio reducen significativamente el riesgo de muerte

Incorporar pequeñas dosis de actividad física en el día a día puede marcar una diferencia enorme para la salud, incluso con menos tiempo del que se pensaba. Así lo revela una reciente revisión publicada por la revista Nature, que demuestra que tan solo unos minutos de ejercicio moderado o vigoroso c
Publicado hace 1 día, 17 horas
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