¿Alguna vez has sentido que, por intentar ser rápido, has perdido el control de una situación? Pero Baltasar Gracián (Oráculo manual y arte de prudencia), la prudencia es la forma de elegir el momento, el tono y la consecuencia de tus actos para actuar mejor, sobre todo bajo presión. Es común que a
Un seguimiento de casi ocho años a adultos mayores muestra que la estimulación intelectual sostenida desde la infancia se asocia con menor riesgo y aparición más tardía de Alzheimer y deterioro cognitivo leve.
¿Es posible utilizar un rompecabezas digital para bloquear el avance de un trauma psicológico? Un estudio liderado por la Universidad de Cambridge revela cómo una tarea visual tan sencilla como el Tetris puede actuar como una barrera contra el estrés postraumático.
Un estudio revela que cada gestación deja una huella única en la arquitectura cerebral, ampliando nuestra comprensión sobre la maternidad y la salud mental.
La idea de controlar lo que soñamos o utilizar el tiempo de descanso para resolver problemas complejos puede sonar a ciencia ficción en películas bastante icónicas como Origen. Sin embargo, la "ingeniería de sueños" ha dejado de ser una fantasía puesto que la ciencia confirma que no solo podemos inf
Un estudio experimental demuestra que un bonobo puede manejar situaciones ficticias compartidas, una capacidad clave para entender la mente, la evolución cognitiva y el origen de la imaginación.
El tenis es un deporte único, en el que la habilidad física y mental se ponen a prueba en cada partido. Jugar tenis exige concentración y fuerza, lo que mantiene al cuerpo activo y a la mente enfocada. Con la práctica regular, sus beneficios van más allá de la condición física, impactando también en
Mediante cuidados psicológicos, acompañamiento y un proceso minucioso de prevención, las personas que han pasado por ello pueden superarlo La entrada La creación de un nuevo proyecto vital es clave para recuperar a las personas tras un intento de suicidio aparece primero en Nova Ciencia.
Investigadores descubren que el aburrimiento activa redes cerebrales cruciales para la creatividad, la memoria y el equilibrio emocional, y advierten del riesgo de una vida sin pausas.
Los tratamientos se dirigen a personas que consumen al menos cinco cigarrillos al día y que cuentan con diagnóstico de colesterol elevado, diabetes o hipertensión La entrada La Facultad de Psicología de la Universidad de Oviedo impulsa dos programas gratuitos para dejar de fumar tabaco y cannabis ap
La energía que necesitamos las personas para enfrentar nuestra rutina diaria no es infinita. Desde que nos despertamos hasta que […]
Levantarse por las mañanas es, en ocasiones, el mayor esfuerzo que hace una persona, al abandonar el calor y la comodidad de su cama. Sobre todo, cuando fuera está lloviendo y hace frío. Sin embargo, la primera hora después de abrir los ojos marca el inicio de un día lleno de energía si se aprovecha
La presión constante por rendir al máximo ha marcado la vida laboral durante mucho tiempo, dejando el descanso casi en el olvido. Un estudio reciente muestra cómo reservar tiempo de ocio bien planificado cambia la percepción de las rutinas diarias y contribuye a mejorar el rendimiento en el trabajo.
Durante mucho tiempo, hablar de salud mental era algo que se evitaba. Hoy, en cambio, sabemos que cuidar la mente es tan importante como atender la salud física. La pandemia del Covid-19 evidenció la necesidad de contar con profesionales cualificados capaces de atender la creciente demanda de atenci
La advertencia menos citada de Maslow no habla de éxito ni de ambición, sino del precio psicológico que se paga cuando una persona elige conscientemente vivir por debajo de sus propias posibilidades.
En la Feria por la Igualdad de la UAL han participado estudiantes de Psicología, Trabajo Social, Relaciones Laborales y Humanidades. La entrada Más de 300 estudiantes de la UAL participan en la Feria por la Igualdad aparece primero en Nova Ciencia.
La felicidad no es una cuestión de fortuna o de temperamento con el que nacemos, sino que constituye un ejercicio, […]
Dentro de la cabina también se redujo el estrés fisiológico en más de un 7% y la fatiga descendió en un 7%. La concentración sostenida mejoró más de un 30%. La entrada Vivir en silencio reduce el estrés, mejora la atención y favorece la restauración cognitiva: lo han demostrado dentro de una cabina
Un estudio en el metro de Milán muestra que la aparición de un superhéroe entre los pasajeros puede duplicar los gestos de amabilidad.
El ritmo de vida del presente conduce a buscar rutinas que proporcionen un descanso real. Las actividades de creación y […]
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