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Solo 10 minutos para combatir la depresión: descubren un ejercicio sencillo que reduce sus síntomas hasta un mes después

¿Es posible que una inversión de apenas seiscientos segundos sea capaz de alterar el curso de nuestra salud mental durante las siguientes cuatro semanas? En un mundo que nos exige horas de dedicación para obtener resultados visibles, la ciencia acaba de encontrar un atajo biológico que desafía nuest
Publicado hace 6 horas
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